产后受风能否吃枣姜汤炖肉

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,产后受风可以吃枣姜汤炖肉。 枣含有丰富的维生素和铁等微量元素,能补充产妇所需营养,促进身体恢复,增强免疫力;姜有驱寒保暖的作用,对于产后受风引起的不适有一定缓解功效;肉富含蛋白质等营养,可帮助产妇补充能量。不过,要适量食用,过量食用可能会加重肠胃负担,引起消化不良等问题。 产后受风在饮食上可多吃一些温热滋补的食物,如桂圆、小米粥等,避免食用生冷、辛辣、油腻的食物,像冷饮、辣椒、油炸食品等。同时,要注意饮食均衡,保证充足的休息,做好保暖措施,避免再次受风。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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