一般情况下，浑身没劲想吐可能是由于过度劳累、睡眠不足、饮食不当、晕车晕船、怀孕等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整饮食、补充水分、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:长时间的体力或脑力劳动，身体得不到充分休息，会导致身体机能下降，出现浑身没劲想吐的症状。治疗方法可通过充分休息，保证充足的睡眠，一般能逐渐缓解；也可进行适当的按摩放松，促进血液循环，缓解疲劳。 2. 睡眠不足:长期熬夜、失眠等导致睡眠不足，大脑和身体得不到良好的恢复，会使人感到浑身乏力、恶心。治疗时要调整作息时间，养成规律的睡眠习惯；睡前可喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。 3. 饮食不当:食用了不洁食物、暴饮暴食或食用过于油腻、辛辣的食物，可能引起胃肠不适，出现浑身没劲想吐的情况。可先禁食一段时间，让肠胃得到休息；也可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。 4. 晕车晕船:在乘坐交通工具时，内耳平衡器官受到刺激，会引发头晕、浑身没劲、想吐等症状。可开窗通风，保持空气流通；也可在太阳穴涂抹风油精，缓解不适。 5. 怀孕:女性怀孕后，体内激素水平变化，会出现浑身没劲、恶心、呕吐等早孕反应。可选择吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等；也可适当进行散步等轻度运动，缓解不适。 除了上述原因还有可能由中暑、低血糖、贫血等原因引起。出现浑身没劲想吐的情况时，要注意休息，避免剧烈运动，饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意补充水分，防止脱水。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。