一般情况下，小腹右边总是硬起来可能是由于粪便堆积、肌肉紧张、肠痉挛、阑尾炎、肠梗阻等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、腹部按摩、热敷、药物治疗、手术治疗。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 粪便堆积:长期便秘会导致肠道内粪便积聚在小腹右侧，使局部摸起来发硬。治疗可通过增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果等，也可使用乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂促进排便，需注意缓泻剂应在医生指导下使用。 2. 肌肉紧张:长时间保持不良姿势或进行剧烈运动，可能导致小腹右侧肌肉紧张、痉挛，出现发硬的情况。治疗可通过适当休息，进行轻柔的腹部按摩和热敷，放松肌肉，也可使用氯唑沙宗、乙哌立松等肌肉松弛剂，具体用药需遵循医嘱。 3. 肠痉挛:腹部着凉、饮食不当等因素可诱发肠痉挛，致使小腹右边发硬，还可能伴有疼痛。治疗可通过喝温水、腹部热敷来缓解症状，也可使用颠茄片、山莨菪碱等解痉药物，用药务必遵医嘱。 4. 阑尾炎:阑尾发生炎症时，炎症刺激周围组织，可使小腹右侧出现硬块，还会有疼痛、发热等症状。治疗可先采取禁食、静脉补液等支持治疗，使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素控制感染，必要时需进行手术切除阑尾，具体治疗方案需医生制定。 5. 肠梗阻:肠道内容物通过障碍，可导致小腹右边发硬，同时伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。治疗可先进行胃肠减压、纠正水电解质紊乱等保守治疗，保守治疗无效时需手术治疗解除梗阻，具体治疗应听从医生安排。 除了上述原因还有可能由肠易激综合征、肠道肿瘤、右侧附件炎等原因引起。日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，注意腹部保暖，避免着凉，适当进行运动，保持大便通畅，若症状持续不缓解或加重，应及时复诊。