孕晚期屁股骨头疼是怎么回事

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕晚期屁股骨头疼可能是由于胎儿增大压迫坐骨神经、激素变化导致骨盆关节松弛、久坐或久站、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、补钙、调整姿势。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大压迫坐骨神经:随着孕周增加,胎儿体积不断增大,会对坐骨神经造成压迫,引起屁股骨头疼。治疗上可通过适当休息,避免长时间站立或坐着,也可采用局部热敷的方法,促进血液循环,缓解疼痛。 2. 激素变化导致骨盆关节松弛:孕晚期孕妇体内激素水平改变,使得骨盆关节韧带松弛,以利于胎儿顺利通过产道,这可能引发屁股骨头疼。可以进行适度的按摩,放松肌肉,也可在医生指导下做一些适合孕妇的瑜伽动作,增强肌肉力量。 3. 久坐或久站:孕妇长时间保持坐或站的姿势,会使屁股部位承受较大压力,导致骨头疼痛。此时应调整姿势,避免久坐久站,适当活动身体,如散步等。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致自身缺钙,引起骨头疼痛。可通过多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,也可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 耻骨联合分离:孕晚期,耻骨联合部位可能会发生分离,导致屁股骨头疼。可使用孕妇专用的骨盆带固定骨盆,减少耻骨联合的活动,也可在休息时采取侧卧位,减轻对耻骨联合的压力。 除了上述原因还有可能由外伤、腰椎间盘突出症等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,适当进行运动,但要避免剧烈运动。同时,要保证充足的营养摄入,特别是钙的补充,多晒太阳,促进钙的吸收。定期进行产检,及时发现和处理异常情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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