剖腹产通常指剖宫产。一般情况下，剖宫产两年多后腰疼厉害可能是由于过度劳累、姿势不当、腰部受凉、腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、热敷、按摩、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:产后需要照顾婴儿，长时间弯腰、抱孩子等，使腰部肌肉一直处于紧张状态，容易引起劳损导致腰疼。治疗方法可先保证充足休息，让腰部肌肉放松；也可进行热敷，用热毛巾或热水袋敷在腰部，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 姿势不当:长期保持不正确的坐姿、站姿或哺乳姿势，会增加腰部负担，引发疼痛。要及时调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背；也可进行适当的腰部伸展运动，如瑜伽中的猫牛式等，增强腰部肌肉力量。 3. 腰部受凉:腰部受寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，会导致疼痛。可通过热敷来改善血液循环，缓解疼痛；也可进行艾灸，艾灸腰部穴位，如肾俞穴、命门穴等，起到温通经络的作用。 4. 腰椎间盘突出症:怀孕和分娩过程中，腰椎承受的压力增大，可能导致腰椎间盘退变、突出，压迫神经引起腰疼。症状较轻时可进行牵引治疗，拉开椎间隙，减轻对神经的压迫；也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛，处方药需在医生的指导下使用。 5. 盆腔炎:剖宫产术后如果发生感染，引发盆腔炎，炎症刺激周围组织，可能导致腰疼。可进行物理治疗，如红外线照射等，促进炎症吸收；也可遵医嘱使用甲硝唑、头孢克肟等抗生素治疗，具体用药需严格遵循医生的指导。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、骶髂关节炎等原因引起。日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒；避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部；适当进行腰部锻炼，但要避免过度劳累；加强营养，多摄入富含钙的食物，增强骨骼健康。