一般情况下，早起肚子蠕动可能是由于晨起胃肠开始正常蠕动、夜间腹部着凉、饥饿刺激、消化不良、肠易激综合征等原因引起的。常见的治疗方法有腹部热敷、调整饮食、适当运动、按摩腹部、遵医嘱服用药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 晨起胃肠开始正常蠕动:人体在睡眠时胃肠蠕动相对缓慢，早晨醒来后，胃肠功能逐渐恢复活跃，开始正常的消化和排空工作，这是一种正常的生理现象，一般无需特殊治疗。若感觉不适，可进行腹部热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，能促进血液循环，缓解不适；也可适当按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，促进胃肠蠕动。 2. 夜间腹部着凉:夜间睡眠时若腹部保暖不当，着凉后会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快。治疗时可多喝热水，为身体补充热量，缓解胃肠痉挛；也可遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物调节肠道菌群，改善症状，处方药需在医生的专业指导下使用。 3. 饥饿刺激:经过一夜的消化，胃内食物基本排空，饥饿会刺激胃肠蠕动，提醒进食。此时可适当进食易消化的食物，如面包、米粥等；也可喝一杯温牛奶，既能缓解饥饿，又能保护胃黏膜。 4. 消化不良:前一晚进食过多、过杂或进食不易消化的食物，可能导致消化不良，晨起胃肠蠕动会出现异常。可适当增加运动，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动；也可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化，具体用药需遵循医生的嘱咐。 5. 肠易激综合征:这是一种常见的功能性胃肠病，患者肠道较为敏感，晨起时可能因胃肠蠕动异常出现症状。可通过心理调节，保持心情舒畅，减轻压力；也可遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片等药物调节肠道功能，药物使用务必听从医生安排。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、肠道寄生虫感染等原因引起。日常生活中要注意腹部保暖，尤其是夜间睡眠时要盖好被子；保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和睡前大量进食；适当进行体育锻炼，增强胃肠功能；保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。