一般情况下，月经明明见红了又没了可能是由于情绪波动、过度节食、环境改变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整情绪、规律饮食、改善环境、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗时可通过听音乐、运动等方式缓解情绪，也可寻求心理医生的帮助。若情况较严重，可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调理。处方药需严格按照医生的嘱咐使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而出现月经异常。治疗要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。必要时可遵医嘱服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物来调理月经。药物使用应遵循医生的建议。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体一时无法适应，可能会影响月经。一般适应新环境后月经会恢复正常。可通过适当运动、规律作息来帮助身体适应。若长时间未恢复，可在医生指导下使用妇科调经片、益母草颗粒等药物。用药需听从医生安排。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素水平失衡，影响月经。治疗可通过调整生活方式，如规律作息、避免熬夜等。药物方面，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等进行调理。务必按照医生的指示使用药物。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常的疾病，会导致雄激素过高、持续无排卵等，影响月经。治疗可通过控制饮食、增加运动来降低体重和腰围。药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。用药必须遵循医生的指导。 除了上述原因还有可能由子宫内膜损伤、卵巢功能早衰、甲状腺功能异常等原因引起。平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；注意保暖，尤其是腹部，避免受寒；注意个人卫生，保持外阴清洁。