一般情况下，女性腹部两侧隐隐作痛可能是由于排卵期疼痛、饮食不当、腹部受凉、附件炎、卵巢囊肿等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意保暖、物理治疗、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 排卵期疼痛:在排卵期，卵泡破裂后卵泡液刺激腹膜，可能会引起腹部两侧隐痛。这种疼痛通常较轻微，持续1 - 2天可自行缓解，一般无需特殊治疗。若疼痛较明显，可通过腹部热敷来缓解不适，也可适当休息，保证充足睡眠。 2. 饮食不当:食用过多辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可能会刺激胃肠道，导致腹部两侧隐痛。治疗上，首先要调整饮食，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、软面条等。也可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来促进消化。 3. 腹部受凉:不注意腹部保暖，使腹部受到寒冷刺激，会引起肠道痉挛，导致腹部两侧疼痛。此时要注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部，还可饮用一些温热的红糖水，缓解疼痛症状。 4. 附件炎:病原体感染附件，引发炎症，会出现腹部两侧隐痛，还可能伴有白带增多、发热等症状。治疗可采用物理治疗，如红外线照射，促进局部血液循环，利于炎症吸收。也需遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑片、头孢克肟胶囊等，控制炎症。 5. 卵巢囊肿:卵巢囊肿较小时一般无症状，当囊肿增大或发生破裂、蒂扭转时，会引起腹部两侧隐痛。对于较小的囊肿，可定期复查，观察其变化。若囊肿较大或症状明显，可能需要手术治疗，如卵巢囊肿剥除术等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、肠道寄生虫感染等原因引起。女性出现腹部两侧隐隐作痛时，要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。饮食上避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。同时要注意腹部保暖，避免受凉。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。