一般情况下，8个月胎动厉害可能是由于孕妇进食、孕妇情绪波动、胎儿处于活跃期、脐带绕颈、胎儿窘迫等原因引起的。常见的治疗方法有改变体位、适当吸氧、调整饮食、稳定情绪、及时就医干预。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇进食:孕妇进食后，体内的血糖含量增加，胎儿也会吸收到充足的营养，从而变得活跃，导致胎动厉害。此时孕妇可适当休息，通过听音乐等方式放松心情，缓解胎儿的活跃状态。 2. 孕妇情绪波动:孕妇情绪过于激动、紧张、焦虑等，会使体内的激素水平发生变化，从而刺激胎儿，导致胎动频繁。孕妇要尽量保持情绪稳定，可通过散步、与家人朋友聊天等方式调节情绪。 3. 胎儿处于活跃期:胎儿也有自己的生物钟，在某些时间段会比较活跃，表现为胎动厉害。这属于正常现象，孕妇无需特殊处理，可继续观察胎动情况。 4. 脐带绕颈:胎儿在子宫内活动时，可能会发生脐带绕颈，导致胎儿缺氧，从而引起胎动频繁。孕妇可尝试改变体位，如左侧卧位，以增加子宫和胎盘的血液灌注。若情况严重，需及时就医，可能需进行吸氧等治疗，必要时可能需遵医嘱使用沙丁胺醇、硫酸镁等药物抑制宫缩，具体用药需在医生的专业判断下进行。 5. 胎儿窘迫:这是较为严重的情况，多由胎盘功能减退、母体血液含氧量不足等原因引起，会导致胎儿缺氧，出现胎动异常频繁。孕妇需立即就医，进行吸氧等治疗，必要时可能需提前终止妊娠。治疗过程中可能会用到****促进胎儿肺成熟等药物，具体用药需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由孕妇发烧、外界强烈刺激等原因引起。孕妇平时要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上要保证营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。要学会自我调节情绪，避免精神过度紧张和焦虑。同时，要坚持每天数胎动，若发现胎动异常，应及时就医。