一般情况下，没怀孕却不来月经可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可以进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可遵医嘱使用药物，如逍遥丸、谷维素片等，以调节神经功能，缓解症状。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而导致月经不来。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；还可适当补充营养剂，如维生素B族、铁剂等，具体用药需遵循医生的建议。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会打乱内分泌节律，影响月经周期。治疗方法是建立规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠；也可通过适当运动，如瑜伽、慢跑等，来调节身体机能。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，从而导致月经稀发或闭经。治疗方法可遵医嘱使用药物，如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，以调节激素水平、改善胰岛素抵抗；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能过早衰退，导致雌激素分泌减少，月经停止。治疗方法可在医生指导下使用药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，以补充雌激素和孕激素；也可结合中医调理，如服用中药方剂、针灸等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。平时要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，保证充足睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质；定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。