一般情况下，激素六项正常但月经不调可能是由于压力过大、作息不规律、过度节食、运动过量、甲状腺功能异常等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充营养、药物治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:长期处于高压状态会影响神经内分泌系统，干扰月经周期。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1等，处方药需经医生评估后使用。 2. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒会打乱生物钟，影响内分泌，进而导致月经不调。治疗时要调整生活方式，保证充足睡眠，养成规律的作息习惯；也可通过中医调理，如艾灸关元穴、气海穴等穴位。 3. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的正常合成和分泌，导致月经异常。治疗需补充营养，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素等；也可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中药调理，具体用药要遵医嘱。 4. 运动过量:剧烈且长时间的运动可能会使身体应激，影响月经。此时应减少运动量，适当休息；同时可进行饮食调整，多摄入富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类等。 5. 甲状腺功能异常:甲状腺激素分泌异常会影响身体的代谢和内分泌，即使激素六项正常也会导致月经不调。治疗可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物调节甲状腺功能，药物使用必须在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由环境改变、药物影响、慢性疾病等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理安排作息时间，避免熬夜；注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食；适当运动，但要避免运动过量；注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。