一般情况下，孕晚期头痛可能是由于睡眠不足、精神紧张、血压波动、贫血、妊娠期高血压疾病等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、放松心情、调整饮食、适当运动、监测血压。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:孕妇在孕晚期身体负担加重，可能影响睡眠质量，睡眠不足易引发头痛。治疗方法可通过调整作息时间，保证每天有7 - 8小时的睡眠时间，营造安静舒适的睡眠环境等。 2. 精神紧张:孕晚期孕妇可能会对即将到来的分娩产生焦虑、紧张等情绪，从而导致头痛。可通过听舒缓的音乐、进行冥想、找家人朋友倾诉等方式缓解精神压力。 3. 血压波动:孕期身体激素变化等可能导致血压不稳定，血压波动时会引起头痛。要注意休息，避免劳累，饮食上减少盐的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。 4. 贫血:孕晚期孕妇对铁等营养物质需求增加，若摄入不足易出现贫血，贫血也会造成头痛。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，必要时可在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，需注意遵医嘱服用。 5. 妊娠期高血压疾病:这是孕晚期特有的一种疾病，血压升高会导致头痛等症状。需住院治疗，密切监测血压，卧床休息，饮食上保证充足的蛋白质和热量摄入等。 除了上述原因还有可能由感冒、颈椎病等原因引起。孕晚期孕妇要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，定期产检，密切关注自身身体状况和胎儿发育情况，若头痛症状持续不缓解或加重，应立即就医。