一般情况下，经期缩短可能是由于情绪波动、过度劳累、营养不良、内分泌失调、卵巢功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充营养、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致经期缩短。治疗方法包括心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可通过适当运动，如瑜伽、散步等缓解情绪。 2. 过度劳累:长期过度劳累，身体得不到充分休息，会影响激素分泌，导致经期缩短。治疗方法有调整生活方式，保证充足的睡眠；适当减少工作量，避免过度劳累。 3. 营养不良:长期节食、挑食或消化吸收功能差，导致身体缺乏必要的营养物质，影响子宫内膜的生长和修复，造成经期缩短。治疗方法为补充营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等；必要时可遵医嘱服用维生素片、铁剂等药物。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致经期缩短。治疗方法可遵医嘱使用药物调理，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，处方药需在医生的指导下使用。 5. 卵巢功能减退:卵巢功能下降，雌激素分泌减少，会使子宫内膜变薄，导致经期缩短。治疗方法可遵医嘱使用药物治疗，如坤泰胶囊、定坤丹等，药物的使用需遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜损伤、服用某些药物等原因引起。平时要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，注意饮食均衡，避免过度节食或挑食，注意经期卫生，避免经期性生活。