一般情况下，无排卵性月经可能是由于精神压力大、过度节食、生活作息不规律、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致排卵异常。治疗时可进行心理疏导，如与家人朋友沟通交流缓解压力，也可寻求专业心理咨询师的帮助。同时可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来疏肝理气，缓解不良情绪，这些药物需在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，影响激素的正常合成和分泌，进而影响排卵。治疗上要调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，做到均衡饮食。还可适当补充维生素E、维生素C等营养补充剂，以促进身体恢复正常的内分泌功能，使用营养补充剂应遵循医生建议。 3. 生活作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律的生活作息，会打乱生物钟，影响内分泌系统，导致无排卵性月经。需调整生活作息，保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，每天睡眠时间不少于7小时。也可通过适当运动，如瑜伽、慢跑等，来调节身体的内分泌，增强体质。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等。药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药来调节月经周期、降低雄激素水平，处方药务必在医生指导下使用。对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 卵巢早衰:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退。治疗可采用激素替代治疗，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来补充雌激素和孕激素，维持正常的生理功能，这些药物需严格按照医生的嘱咐使用。同时可配合中医治疗，如服用坤泰胶囊、定坤丹等中药来调理卵巢功能。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；养成规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，增强体质。定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗潜在的疾病。