一般情况下，月经持续十天可能是由于精神压力大、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经紊乱。治疗方法可以进行心理疏导，找朋友倾诉或寻求心理医生的帮助；也可服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪，需遵医嘱使用。 2. 过度劳累:身体过度劳累，会使身体机能下降，影响激素分泌，从而导致经期延长。治疗方法要调整生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜；还可以适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等。 3. 饮食不规律:经常吃生冷、辛辣等刺激性食物，或者过度节食、暴饮暴食，会影响气血运行，造成月经异常。治疗方法要养成良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致子宫内膜修复和脱落异常，引起经期延长。可通过服用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等调节激素水平，具体用药需咨询医生。 5. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，会使子宫内膜充血、水肿，导致经期延长、经量增多等。治疗可使用抗生素，如头孢克肟、甲硝唑等，处方药需在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、全身性疾病等原因引起。日常生活中要注意保持心情舒畅，避免精神刺激和情绪波动；注意个人卫生，预防感染，尤其是经期要勤换卫生巾，避免性生活；注意保暖，避免寒冷刺激，不吃冷饮和辛辣食物；适当运动，但要避免过度劳累和剧烈运动。