一般情况下，乳腺增生月经后还会刺痛可能是由于情绪波动大、生活作息不规律、饮食不健康、内分泌失调、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、热敷、服用逍遥丸、服用乳癖消片。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动大:长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而加重乳腺增生的症状。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用加味逍遥丸、柴胡疏肝丸等药物，需注意处方药要在专业医生的诊断后遵医嘱使用。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、睡眠不足等，会干扰人体的生物钟，影响内分泌的正常调节，使得乳腺组织不能得到很好的修复和调整，进而引起刺痛。治疗时要调整作息时间，保证每天有充足的睡眠；也可通过按摩来促进乳腺血液循环，缓解疼痛。 3. 饮食不健康:长期大量摄入高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物等，可能会影响体内激素的平衡，刺激乳腺组织，导致疼痛加剧。治疗可调整饮食结构，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物；还可服用乳康片、乳宁片等药物来缓解症状，具体用药需遵循医生的嘱咐。 4. 内分泌失调:女性体内雌激素和孕激素比例失调，雌激素水平相对升高，会刺激乳腺组织过度增生和复旧不全，从而出现月经后刺痛的情况。可通过适当运动，如瑜伽、慢跑等，调节内分泌；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理。 5. 乳腺炎:细菌感染等因素引发乳腺炎症，炎症刺激周围神经，会导致乳腺疼痛。治疗可采用热敷的方法，促进炎症消散；也可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行抗感染治疗。 除了上述原因还有可能由乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起。日常生活中要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足睡眠；饮食上减少高脂肪、高糖及辛辣食物的摄入，多吃富含维生素和膳食纤维的食物；同时要选择合适的内衣，避免过紧压迫乳腺；还需定期进行乳腺自我检查，若发现异常及时就医。