一般情况下，经期短量少颜色深可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而出现经期短量少颜色深的情况。治疗方法可以增加营养摄入，多吃富含蛋白质、铁等营养的食物，如肉类、蛋类等；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理。处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况，会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗时要建立规律的作息时间，保证充足睡眠；也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，以调节身体机能。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。可以通过听音乐、旅游等方式舒缓情绪；必要时可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，会对月经产生影响。可在医生指导下服用逍遥丸、益母草颗粒等药物调节内分泌；同时要保持健康的生活方式，避免不良习惯。药物使用应遵循医生的建议。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会出现经期短量少颜色深的症状。可遵医嘱补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇、黄体酮等；也可通过中医调理，服用一些补肾养血的中药。处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜损伤、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。出现经期短量少颜色深的情况，平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食；养成规律的作息习惯，避免熬夜；注意经期卫生，避免经期着凉和过度劳累。