一般情况下，孕34周手肿关节疼可能是由于孕期激素变化、水钠潴留、血液循环不畅、过度劳累、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、局部按摩、热敷、抬高患肢。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生改变，雌激素、孕激素水平升高，可能会导致关节、韧带松弛，引起手肿关节疼。这种情况一般可通过适当休息，减少手部活动，避免过度劳累来缓解，也可进行局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 水钠潴留:怀孕后身体的代谢功能会发生变化，容易出现水钠潴留的情况，从而导致手部肿胀、关节疼痛。孕妇可调整饮食，减少盐分摄入，多吃一些利尿的食物，如冬瓜、黄瓜等，促进多余水分排出。 3. 血液循环不畅:随着孕周增加，子宫不断增大，可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致手部血液回流受阻，出现肿胀、疼痛。孕妇可适当抬高患肢，促进血液回流，也可进行局部按摩，缓解不适。 4. 过度劳累:如果孕妇在孕期经常使用手部进行劳作，如做家务、长时间握持物品等，可能会导致手部肌肉疲劳，出现手肿关节疼。此时需要适当休息，避免过度使用手部，也可进行手部伸展运动，放松肌肉。 5. 腕管综合征:孕期腕管内压力增加，可能会引发腕管综合征，导致手部麻木、肿胀、疼痛。可通过佩戴手腕支具，减少手腕活动，缓解症状，也可在医生指导下进行物理治疗。 除了上述原因还有可能由类风湿关节炎、颈椎病等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免长时间保持同一姿势，避免手部过度用力，注意手部保暖，避免受凉。同时，要定期进行产检，监测血压、血糖等指标，如有异常及时就医。