一般情况下，孕期胃难受可能是由于激素变化、子宫增大挤压胃部、饮食习惯改变、精神压力大、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、适当运动、放松心情、按摩胃部、采取合适的体位。孕期身体情况特殊，若胃难受情况持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，会使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，从而导致胃部不适。治疗方法可调整饮食，少食多餐，避免吃油腻、辛辣食物；也可适当散步，促进胃肠蠕动。 2. 子宫增大挤压胃部:随着孕周增加，子宫不断增大，会向上挤压胃部，使胃容量减小，胃内压力增加，引发胃部难受。此时可采取半卧位或适当抬高上半身的体位，减少子宫对胃部的压迫；饭后不要立即躺下，可适当站立或缓慢走动。 3. 饮食习惯改变:孕期口味可能会发生变化，若突然摄入过多不易消化的食物，或者进食不规律，都可能导致胃部不适。应养成规律的饮食习惯，定时定量进食，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。 4. 精神压力大:孕期女性可能会因为对胎儿健康的担忧、生活方式的改变等产生精神压力，精神过度紧张会影响植物神经系统功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化。可通过听音乐、和家人朋友聊天等方式放松心情，缓解压力。 5. 消化不良:孕期胃肠功能减弱，若进食过多，容易出现消化不良，导致胃部胀满、难受。可轻轻按摩胃部，以促进消化；也可适当吃一些有助于消化的食物，如山楂、苹果等，但山楂食用要适量。 除了上述原因还有可能由胃部着凉、食物过敏、妊娠剧吐等原因引起。孕期要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和食用刺激性食物，注意胃部保暖，保持心情舒畅，适当进行活动，定期产检，若胃部不适症状严重或伴有其他异常症状，如呕吐严重、腹痛、腹泻等，需及时就医。