一般情况下，孕30周小腹隐隐作痛可能是由于子宫增大牵拉周围组织、假性宫缩、胎动刺激、饮食不当、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、改变体位、放松心情、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕30周时，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带和组织，从而引起小腹隐隐作痛。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过适当休息，避免长时间站立或行走来缓解疼痛。 2. 假性宫缩:孕晚期可能会出现假性宫缩，特点是持续时间短、力量弱，一般只限于子宫下部，数小时后又停止。孕妇可以通过改变体位，如左侧卧位，或放松心情来缓解。 3. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，如果动作较大，可能会刺激子宫壁，引起小腹疼痛。孕妇可以尝试轻轻抚摸腹部，与胎儿互动，让胎儿安静下来。 4. 饮食不当:如果孕妇吃了生冷、辛辣或不洁食物，可能会引起胃肠道不适，导致小腹疼痛。此时需要调整饮食，避免食用刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。 5. 先兆早产:如果小腹疼痛伴有阴道流血、宫颈缩短等症状，可能是先兆早产。需要及时就医，进行保胎治疗，常用药物有硫酸镁、沙丁胺醇等，处方药需在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由泌尿系统感染、肠道痉挛等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，饮食上要注意卫生，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。同时，要密切关注自身症状，如果小腹疼痛持续不缓解或加重，应立即就医。