一般情况下，产后骨盆疼可能是由于孕期激素变化使骨盆关节韧带松弛、分娩时骨盆过度扩张、产后过早进行重体力劳动、耻骨联合分离、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息与制动、热敷、按摩、骨盆矫正带辅助、康复训练。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化使骨盆关节韧带松弛:孕期身体会分泌松弛素，使骨盆关节韧带松弛，为分娩做准备，产后韧带还未完全恢复就可能导致疼痛。治疗可采用热敷，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，促进血液循环缓解疼痛；也可进行适当的按摩，由专业人员轻柔按摩骨盆周围肌肉。 2. 分娩时骨盆过度扩张:分娩过程中，胎儿通过产道会使骨盆过度扩张，造成骨盆周围组织损伤引起疼痛。可使用骨盆矫正带辅助恢复，帮助固定骨盆；同时进行康复训练，如凯格尔运动等，增强盆底肌肉力量。 3. 产后过早进行重体力劳动:产后身体尚未恢复，过早从事重体力劳动会增加骨盆负担，引发疼痛。此时需要充分休息与制动，减少活动量；也可进行物理治疗，如红外线照射等，促进局部恢复。 4. 耻骨联合分离:分娩时耻骨联合处的软骨受到损伤或分离，导致疼痛。可采用骨盆矫正带固定耻骨联合；也可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，促进耻骨联合愈合，处方药需在医生的建议下使用。 5. 骶髂关节炎:可能因孕期体重增加、姿势改变等诱发骶髂关节炎，引起骨盆疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等缓解疼痛，但哺乳期女性需谨慎使用，药物需在医生的处方下应用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、骨质疏松、骨盆骨折等原因引起。产后要注意休息，避免过早进行剧烈运动和重体力劳动，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，同时注意补充营养，多摄入富含钙的食物，促进身体恢复。