一般情况下，月经推迟两天白带增多可能是由于情绪波动、压力过大、生活作息不规律、怀孕、内分泌失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、缓解压力、保持良好心态、注意个人卫生、就医检查治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟和白带增多。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解情绪；也可与家人朋友倾诉，释放压力。 2. 压力过大:生活或工作中的压力会干扰内分泌系统，进而影响月经周期和白带分泌。可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动；必要时可咨询心理医生，进行心理疏导。 3. 生活作息不规律:经常熬夜、过度劳累等不规律的生活作息，会打乱人体的生物钟，影响激素分泌，造成月经推迟和白带异常。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。 4. 怀孕:怀孕后体内激素水平发生变化，会使月经停止，同时白带也会增多。可在月经推迟一周后使用验孕棒检测；也可到医院进行血HCG检查以明确是否怀孕。 5. 内分泌失调:体内激素分泌失衡，如雌激素、孕激素水平异常，会导致月经周期紊乱和白带增多。可通过饮食调节，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，处方药需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等原因引起。平时要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤；避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃富含营养的食物；注意保暖，尤其是腹部，避免着凉；保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动。