一般情况下，月经半个月没干净可能是由于精神压力大、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，如与家人朋友倾诉、寻求心理咨询师帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生的指导下用药。 2. 过度劳累:长时间从事重体力劳动或剧烈运动，身体过度疲劳，会影响激素分泌和子宫收缩，造成经期延长。治疗时要调整生活方式，保证充足的睡眠和休息；还可通过按摩、热敷小腹部来缓解不适。 3. 饮食不规律:经常暴饮暴食、过度节食或食用辛辣、生冷等刺激性食物，会干扰内分泌系统，影响月经周期。应调整饮食习惯，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等营养丰富的食物；也可适当补充维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E 等。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致子宫内膜增生或脱落异常，引起月经淋漓不尽。可使用药物调节内分泌，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，处方药需严格遵医嘱服用。 5. 子宫内膜炎:细菌感染子宫内膜引发炎症，炎症刺激会使子宫内膜充血、水肿，导致经期延长。治疗可使用抗生素，如头孢克肟胶囊、甲硝唑片等，必须在医生指导下使用；也可采用物理治疗，如超短波、红外线照射等。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、血液系统疾病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物；注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免性生活和盆浴。