一般情况下，阴道口长又硬又疼的包可能是由于局部摩擦、不注意卫生、外阴炎、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣等原因引起的。常见的治疗方法有保持局部清洁、使用外用药物、口服抗生素、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部摩擦:穿紧身衣物或进行剧烈运动等可能导致阴道口局部摩擦，引起组织损伤，出现又硬又疼的包。治疗上可先更换宽松舒适的衣物，避免再次摩擦，同时用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。若疼痛较明显，可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物消炎止痛，这些处方药需在医生指导下使用。 2. 不注意卫生:平时不注意外阴清洁，导致细菌滋生，容易引发炎症，形成硬包并伴有疼痛。治疗时要养成良好的卫生习惯，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。也可遵医嘱使用妇炎洁洗液、洁尔阴洗液等进行外阴清洗，以改善症状，处方药需经医生指导使用。 3. 外阴炎:病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，炎症刺激可使阴道口出现硬包且疼痛。治疗可局部涂抹克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物，同时可口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素进行抗感染治疗，需在医生的指导下使用这些药物。 4. 前庭大腺囊肿:因前庭大腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成。囊肿较小且无症状时可定期观察，若囊肿较大或出现疼痛等症状，可考虑手术治疗，如前庭大腺囊肿造口术、切开引流术等。 5. 尖锐湿疣:由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，可在阴道口出现菜花状、鸡冠状等赘生物，质地较硬且伴有疼痛。治疗可采用物理治疗，如激光治疗、冷冻治疗等去除疣体，也可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物，处方药要在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由梅毒、淋病、疱疹等原因引起。日常生活中要注意保持外阴清洁，选择宽松、透气的棉质内裤，避免不洁性行为。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。同时，要注意休息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。