一般情况下，月经前胸部不胀了可能是由于情绪稳定、生活作息规律、饮食健康、内分泌水平变化、怀孕等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、热敷、按摩、药物治疗。若出现月经前胸部不胀情况且伴有其他异常，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪稳定:长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致经前胸部胀痛。当情绪稳定后，内分泌系统恢复正常，胸部胀痛可能消失。治疗方法可通过听音乐、运动等方式放松心情，也可找朋友倾诉。 2. 生活作息规律:熬夜、过度劳累等不规律的生活作息会打乱内分泌节律，引发胸部胀痛。规律作息后，内分泌趋于稳定，胀痛可能缓解。可保证每天7 - 8小时的睡眠时间，避免熬夜。 3. 饮食健康:过多摄入辛辣、油腻食物可能加重胸部胀痛，而健康饮食可减轻症状。应减少高盐、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果。 4. 内分泌水平变化:随着年龄增长、疾病等因素，内分泌水平会发生变化，雌激素和孕激素水平波动减小，胸部胀痛减轻。若因疾病导致，需针对具体疾病治疗，如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，处方药需经医生诊断后使用。 5. 怀孕:怀孕后体内激素水平改变，会使经前胸部胀痛症状消失。一般无需特殊治疗，孕期需注意营养均衡，定期产检。 除了上述原因还有可能由绝经、药物影响、乳腺疾病等原因引起。平时要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；养成规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累；饮食上减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果；选择合适的内衣，避免过紧对胸部造成压迫；定期进行乳腺自我检查，若发现异常及时就医。