一般情况下，**有点胀痛可能是由于长时间站立或久坐、性生活过于激烈、月经前期、外阴炎、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免刺激性食物、使用外用洗剂、涂抹药膏、口服抗生素。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间站立或久坐:长时间保持站立或久坐的姿势，会使**血液循环不畅，从而引起胀痛。治疗方法可适当活动，促进血液循环，也可进行局部热敷，加速血液流通。 2. 性生活过于激烈:性生活时动作过于粗暴、激烈，可能会损伤**组织，导致胀痛。应暂停性生活，让**充分休息，也可用温水清洗**，缓解不适。 3. 月经前期:在月经来临前，女性体内激素水平变化，盆腔充血，可能会出现**胀痛的症状。可通过腹部热敷、喝红糖水等方法缓解，同时要注意休息。 4. 外阴炎:外阴受到病原体感染或各种不良刺激，引发炎症，会出现胀痛症状。治疗可使用高锰酸钾溶液坐浴，也可涂抹红霉素软膏等，处方药需经医生诊断后使用。 5. 阴道炎:阴道内菌群失调，受到细菌、真菌等病原体侵袭，引发炎症，会导致**胀痛。可使用甲硝唑栓、克霉唑栓等药物治疗，具体用药要遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由尿道炎、盆腔炎、外伤等原因引起。日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，保持**清洁干燥；避免穿紧身、不透气的裤子；性生活要适度，注意动作轻柔；饮食上尽量避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅；同时要注意休息，避免过度劳累。