月子期间睡不着是否会落下病根

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月子指的是产褥期。一般情况下,产褥期偶尔睡不着不会落下病根,但长期睡眠不足可能会对身体造成不良影响,是否落下病根需看睡眠不足的具体情况。 1. 偶尔睡不着:在产褥期,产妇可能会因环境变化、心理压力等偶尔睡不着,这种短暂的睡眠问题通常不会对身体造成严重损害,经过调整后身体可恢复正常,不会落下病根。 2. 长期睡眠不足:若产褥期长期睡不着,会影响身体恢复,导致免疫力下降,增加感染疾病的风险,还可能引发产后抑郁等精神问题,这种情况就有可能落下病根,比如长期头痛、神经衰弱等。 产褥期睡眠对产妇身体恢复很重要。产妇要营造安静舒适的睡眠环境,家人也应多分担照顾婴儿的责任,让产妇有充足的休息时间。若睡眠问题严重,应及时寻求医生帮助,避免对身体造成更严重的影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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