一般情况下，白带像鼻涕一样一坨坨可能是由于处于排卵期、性生活刺激、个人卫生不良、阴道炎、宫颈疾病等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、勤换内裤、避免穿过紧的裤子、使用妇科洗液清洗、就医进行针对性治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 处于排卵期:在排卵期时，女性体内激素水平会发生变化，雌激素水平升高，这会促使宫颈黏液分泌增多，白带就会变得像鼻涕一样，透明且有拉丝现象，这是正常的生理现象，不需要特殊治疗，只要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤就可以。 2. 性生活刺激:性生活时，生殖器官受到刺激，可能会导致阴道和宫颈的分泌物增多，从而使白带出现像鼻涕一样的情况。这种情况下，要注意性生活卫生，性生活前后男女双方都应清洗外生殖器，避免过度频繁的性生活，同时也要保持外阴清洁，勤换内裤。 3. 个人卫生不良:如果不注意外阴清洁，阴道分泌物、汗液、尿液等污垢容易积聚在外阴，滋生细菌，引起白带异常。治疗上要注意每天用温水清洗外阴，不要使用刺激性的洗液，并且要勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤。 4. 阴道炎:阴道炎是常见的妇科疾病，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，炎症刺激会使阴道黏膜充血、分泌物增多，白带性状改变。霉菌性阴道炎可使用克霉唑、制霉菌素等药物治疗，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时要注意保持外阴清洁，避免搔抓，治疗期间禁止性生活。滴虫性阴道炎可使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗，同样需遵医嘱用药，性伴侣也需要同时治疗，治疗期间避免性生活。 5. 宫颈疾病:宫颈疾病如宫颈炎、宫颈息肉等也会导致白带异常。宫颈炎可由病原体感染等引起，患者需要就医，医生可能会根据具体情况使用阿奇霉素、多西环素等药物治疗，要在医生的严格指导下用药。宫颈息肉可能需要手术切除，术后要注意休息，保持外阴清洁，避免感染。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、盆腔炎等原因引起。在日常生活中，女性要注意自身的健康状况，保持规律的生活作息，避免熬夜，适当运动，增强身体免疫力。饮食上要注意营养均衡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。如果发现白带持续异常，应及时就医，不要自行用药，以免延误病情。