通常怀孕怕冷是孕期正常的生理反应。孕妇怕冷可能与孕期激素变化、基础代谢率改变、体质差异等有关，可通过调整生活方式来缓解。
1. 激素变化:怀孕后女性体内激素水平大幅改变，如孕激素增加，会影响体温调节中枢，使孕妇体温略高于常人，这可能导致孕妇对寒冷更敏感，这是正常生理现象。
2. 基础代谢率:怀孕初期基础代谢率可能降低，身体产热减少，所以会感觉冷，到孕中期后可能会有所改善。
3. 体质差异:不同孕妇体质不同，有些孕妇本身体质偏寒，怀孕后可能更怕冷，需要根据自身情况调整。
4. 营养补充:孕妇要保证充足营养摄入，多吃富含蛋白质、铁等营养素的食物，像瘦肉、蛋类、豆类，有助于维持身体正常代谢，改善怕冷情况。
怀孕怕冷是孕期常见现象，主要与激素变化、基础代谢率、体质等因素有关。孕妇可从多方面调整生活方式，如注意营养补充等，以缓解怕冷症状，若有异常不适，应及时就医检查。
怀孕怕冷应该怎么办
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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