怀孕36周肚子硬硬的通常指孕妇在妊娠36周时腹部有发硬的感觉。一般情况下，怀孕36周肚子硬硬可能是由于胎儿活动、假性宫缩、孕妇姿势不当、孕妇情绪紧张、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有改变体位、放松心情、适当休息、深呼吸、腹部按摩。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动：胎儿在子宫内活动时可能会顶到孕妇的腹部，使肚子局部发硬。这种情况不需要特殊治疗，孕妇可以轻轻抚摸腹部与胎儿互动，也可以适当改变体位来缓解不适。 2. 假性宫缩：怀孕晚期子宫肌肉比较敏感，会出现不规律的子宫收缩，导致肚子发硬。孕妇要注意休息，避免长时间站立或走动，也可以通过深呼吸来放松身体。 3. 孕妇姿势不当：孕妇长时间保持一个姿势，可能会使腹部肌肉紧张，造成肚子发硬。孕妇应及时调整姿势，如从坐姿改为站姿或躺姿，也可以适当活动一下身体。 4. 孕妇情绪紧张：孕妇情绪过度紧张会影响身体的状态，可能导致肚子发硬。孕妇要学会放松心情，可以听一些舒缓的音乐或者和家人聊天来缓解紧张情绪。 5. 胎盘早剥：这是一种比较严重的情况，胎盘过早地从子宫壁剥离会引起肚子发硬。一旦怀疑是胎盘早剥，需要立即就医，医生会根据具体情况进行处理，如必要时进行剖宫产等。 除了上述原因还有可能由羊水过多、子宫肌瘤变性、子宫破裂等原因引起。孕妇在怀孕晚期要注意观察自己的身体状况，如肚子发硬的频率、是否伴有疼痛、阴道是否有出血等情况，如果有异常要及时就医。同时，要保证充足的休息，避免过度劳累，饮食上要营养均衡，定期进行产前检查。