孕后期左侧睡肋骨疼应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕后期左侧睡肋骨疼可以通过调整睡姿、适当运动、使用辅助工具等方法来缓解。同时要考虑疼痛是否由疾病因素引起,若疼痛严重或持续不缓解需及时就医。 1. 调整睡姿: 左侧卧位对孕妇和胎儿较好,但如果左侧睡肋骨疼,可偶尔换右侧卧位缓解压力。不过右侧卧位时间不宜过长,避免压迫下腔静脉。 2. 适当运动: 适度散步等运动能促进身体血液循环,减轻肋骨处压力。但运动要适量,避免过度劳累和剧烈运动。 3. 使用辅助工具: 如孕妇专用抱枕,可调整身体姿势,减轻肋骨负担,提高睡眠舒适度。 4. 疾病因素: 肋骨疼可能是某些疾病引起,如肋软骨炎等。如果疼痛伴有发热、红肿等症状,要及时就医检查。 5. 就医: 若疼痛严重或持续不缓解,可能是其他严重问题,应尽快就医,在医生指导下采取合适措施。 孕后期左侧睡肋骨疼是较为常见的现象,孕妇可先尝试通过调整睡姿、适当运动和使用辅助工具来缓解。如果怀疑是疾病导致或者疼痛难以忍受,必须及时就医,以确保孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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