怀孕7个多月腰疼通常指孕期进入第七个多月时腰部出现疼痛的现象。一般情况下，怀孕7个多月腰疼可能是由于子宫增大、激素变化、腰部肌肉疲劳、腰椎间盘突出、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整姿势、使用托腹带。由于引起腰疼的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕7个多月时子宫明显增大，会使身体重心前移，为了保持平衡，孕妇的腰部会向后挺，这就增加了腰部肌肉的负担，长期如此容易导致腰疼。对应的治疗方法有适当休息，减少长时间站立或行走的时间，还可以使用托腹带，减轻子宫对腰部的压力。 2. 激素变化:孕期激素会发生变化，其中松弛素会使骨盆和椎间关节松弛，这可能影响腰部的稳定性，从而引发腰疼。对应的治疗方法有热敷，通过热传递缓解腰部肌肉紧张，还有按摩，促进腰部血液循环。 3. 腰部肌肉疲劳:随着孕期体重增加，孕妇腰部肌肉需要承受更大的压力，容易疲劳进而引起腰疼。对应的治疗方法有适当休息，让腰部肌肉得到放松，也可以调整姿势，比如坐着时在腰部垫个靠垫，保持腰部挺直。 4. 腰椎间盘突出:怀孕后体重增加、身体姿势改变等因素可能诱发腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经可导致腰疼。对应的治疗方法有热敷，改善局部血液循环，减轻疼痛，还有按摩，缓解肌肉痉挛，但按摩力度要适中。 5. 泌尿系统感染:孕期泌尿系统易受细菌感染，炎症刺激可能引起腰疼。由于孕妇处于特殊时期，不能使用药物治疗，可通过多喝水、多排尿来缓解症状。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、腰肌劳损、盆腔炎等原因引起。在孕期如果出现腰疼，孕妇要避免腰部过度用力，不要提重物，尽量选择舒适的鞋子，保证充足的休息，饮食上注意营养均衡，多摄入富含钙的食物。