没有最佳的滑膜炎治疗方法。滑膜炎的治疗需要根据患者的具体情况，如病情严重程度、病因等综合选择合适的治疗方式，主要有关节制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 关节制动:当滑膜炎处于急性期，关节肿胀疼痛明显时，适当的关节制动很重要。比如减少患病关节的活动，必要时使用支具固定，可避免进一步损伤，减轻炎症反应。 2. 物理治疗:热敷、超短波、红外线等物理治疗可改善局部血液循环。像热敷能使局部血管扩张，促进炎症吸收，缓解疼痛，通常每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药如阿司匹林，可减轻炎症和疼痛，但必须遵医嘱使用。还有滑膜炎颗粒，对缓解滑膜炎症状有一定作用，使用时也需在医生指导下进行。 4. 手术治疗:对于保守治疗无效，病情严重的患者可考虑手术。例如关节镜下滑膜切除术，去除病变的滑膜组织。 滑膜炎的治疗不是单一的，要综合多方面因素选择合适的治疗方法。关节制动、物理治疗等一般适用于病情较轻的患者，而药物和手术治疗则更多用于病情较重或者保守治疗效果不佳的情况。不同的治疗方法相互配合，以达到最佳的治疗效果。