怀孕变黑通常指孕期皮肤出现色素沉着加重的现象。一般情况下，怀孕变黑可能是由于激素水平变化、日晒、遗传因素、肝功能异常、肾上腺皮质功能减退症等原因引起的。常见的治疗方法有避免日晒、使用温和的护肤品、多吃富含维生素C的食物、保证充足睡眠、保持心情舒畅。怀孕后皮肤变黑如果情况较为严重或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等水平升高，这些激素会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，从而导致皮肤变黑。对应的治疗方法主要是生活调理，如保证充足睡眠，睡眠不足可能影响激素分泌，尽量保证每天7 - 8小时睡眠；保持心情舒畅，情绪波动可能影响激素平衡，可以通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。 2. 日晒:孕期如果经常暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素。治疗方法包括物理防护和生活习惯调整。物理防护方面，可以使用遮阳伞、遮阳帽等遮挡阳光；生活习惯上，尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点 - 下午4点）外出。 3. 遗传因素:如果家族中女性在孕期普遍有皮肤变黑的现象，那么遗传可能是一个因素。对于这种情况，目前没有特别针对遗传因素改变皮肤变黑的治疗方法，但可以通过上述提到的避免日晒、使用温和护肤品等方式来减轻皮肤变黑的程度。温和护肤品如甘油、凡士林等，可保持皮肤水分，减少皮肤干燥等问题。 4. 肝功能异常:肝功能异常可能影响体内激素和毒素的代谢，导致黑色素代谢异常而在皮肤沉积。治疗需要先就医明确肝功能异常的具体原因。如果是肝炎等疾病引起，可能需要使用保肝药物如联苯双酯、水飞蓟宾等，这些药物需要在医生的指导下使用。同时，在饮食上要注意避免油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果等富含营养的食物。 5. 肾上腺皮质功能减退症:这种疾病会影响体内激素的分泌和调节，可能导致皮肤变黑。治疗需要就医后根据病情进行药物治疗，如氢化可的松、泼尼松等，这些药物必须在医生的严格指导下使用。同时，患者要注意休息，避免过度劳累。 除了上述原因还有可能由营养不良、某些皮肤疾病、甲状腺功能异常等原因引起。在孕期如果发现皮肤变黑，不要自行使用美白等功效性强的产品，因为这些产品可能含有对胎儿有害的成分；日常饮食要均衡，保证摄入足够的营养物质；如果伴有其他不适症状如瘙痒、疼痛等，要及时就医，避免延误病情。