一般情况下，孕期左肩突然疼痛睡不着可能是由于姿势不良、肩部受凉、缺钙、肩周炎、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整睡姿、补充营养、适当运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕期随着腹部增大，身体重心改变，孕妇可能不自觉地采用不良姿势，这会使肩部肌肉长时间处于紧张状态，引发疼痛。治疗上，可通过调整姿势来缓解，比如保持挺胸抬头，避免弯腰驼背，睡觉时可使用孕妇专用抱枕来维持舒适睡姿，也可进行轻柔的按摩放松肩部肌肉。 2. 肩部受凉:孕期身体抵抗力可能相对较弱，肩部若受凉，容易引起肌肉痉挛导致疼痛。治疗方法包括热敷，可用热毛巾敷在肩部，每次15 - 20分钟，一天可进行3 - 4次；还可以增加衣物保暖，避免再次受凉。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，身体会从骨骼中调取钙，这可能导致骨质疏松，引起肩部疼痛。治疗上可通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，处方药需遵医嘱使用。 4. 肩周炎:孕期激素水平变化等因素可能诱发肩周炎，炎症刺激周围组织会产生疼痛。治疗有物理治疗，如红外线照射，通过温热效应促进局部血液循环来减轻炎症；还有功能锻炼，像手臂划圈运动，以缓解肩部粘连和疼痛，但动作要轻柔。 5. 颈椎病:颈椎病可能压迫神经，导致肩部放射性疼痛。治疗可采用牵引治疗，利用器械对颈椎进行牵引，减轻神经压迫；还可以进行颈部按摩，放松颈部肌肉，缓解对神经的压迫，但按摩力度要适中，避免过度刺激。 除了上述原因还有可能由外伤、局部肿瘤等原因引起。孕期身体较为特殊，出现左肩疼痛睡不着的情况时，不要自行盲目用药或进行剧烈的治疗措施。如果疼痛持续不缓解或者加重，应尽快就医，同时要注意休息，避免过度劳累，尽量减少长时间保持同一姿势，日常活动中注意保护肩部，防止再次受伤。