一般情况下，孕晚期左腰疼痛厉害可能是由于姿势不良、子宫增大、激素变化、左侧泌尿系统结石、左侧附件炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、轻柔按摩、适度休息、使用托腹带。如果孕晚期左腰疼痛厉害，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕晚期孕妇腹部增大，身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者向左倾斜等，会增加腰部肌肉的负担，导致腰部疼痛。对应的治疗方法有调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐的时候后背挺直，可在腰部垫一个小靠垫；还可以进行一些简单的腰部伸展运动，像缓慢的腰部扭转运动，但要注意动作轻柔。 2. 子宫增大:孕晚期子宫体积明显增大，会对周围的组织和器官产生压迫，其中就包括腰部的神经和肌肉等，从而引发疼痛。治疗上可以使用托腹带，减轻子宫对腰部的压力；同时要注意适度休息，避免长时间站立或行走。 3. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会使骨盆和腰部的韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩的需要，但这也可能导致腰部稳定性下降，引起疼痛。可通过局部热敷来缓解，比如用热毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟；也可以进行轻柔按摩，从腰部底部向上按摩，但按摩力度要适中。 4. 左侧泌尿系统结石:结石在泌尿系统内移动或者堵塞尿路时，会引起腰部剧烈疼痛。治疗需要根据结石的大小和具体情况而定，如果结石较小，可通过大量饮水，促进结石排出；如果结石较大，可能需要就医进行手术等治疗，像体外冲击波碎石术等，但这些都需要在医生的指导下进行，不能自行处理。 5. 左侧附件炎:如果孕妇在孕前就患有左侧附件炎，孕期身体抵抗力下降，炎症可能加重，导致左腰疼痛。治疗上要注意休息，提高身体免疫力；如果炎症严重，需要就医，可能会使用阿莫西林、头孢克洛等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。孕晚期出现左腰疼痛时，要避免剧烈运动，防止加重疼痛；日常活动中动作要缓慢，避免突然用力；如果疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，如发热、血尿等，一定要及时就医，不能自行用药或者忽视不管。