怀孕5个多月时左腿膝盖酸痛通常指左膝关节处出现疼痛不适的感觉。一般情况下，这种情况可能是由于体重增加、激素变化、缺乏运动、膝关节劳损、缺钙等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、调整姿势、补充营养。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:怀孕5个多月时孕妇体重逐渐增加，这会给膝关节带来更大的压力，从而导致膝盖酸痛。对应的治疗方法有调整姿势，比如站立或行走时保持正确的姿势，避免膝关节过度受力；休息，减少长时间站立或行走，让膝关节得到充分的休息。 2. 激素变化:孕期激素水平会发生变化，这可能影响关节周围的韧带松弛，进而引起膝盖酸痛。对应的治疗方法有热敷，通过热传递缓解关节周围的不适；按摩，轻柔地按摩膝关节周围肌肉，促进血液循环。 3. 缺乏运动:孕期活动量可能减少，膝关节周围肌肉力量变弱，容易导致膝盖酸痛。对应的治疗方法有适当运动，如在身体允许的情况下进行孕妇瑜伽等；补充营养，保证身体有足够的能量和营养物质来维持肌肉功能。 4. 膝关节劳损:日常生活中一些不经意的动作可能造成膝关节劳损，比如频繁上下楼梯等。对应的治疗方法有休息，避免继续损伤膝关节；调整姿势，在进行日常活动时保持正确的姿势，减轻膝关节的负担。 5. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，可能会出现缺钙现象，引起膝盖酸痛。对应的治疗方法有补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶等；适当晒太阳，促进钙的吸收。 除了上述原因还有可能由半月板损伤、类风湿关节炎、痛风等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意避免过度劳累，不要长时间保持同一姿势，活动时要注意安全，避免摔倒或碰撞，饮食上要营养均衡，保证摄入足够的钙等营养物质。