怀孕时手腕处疼通常指孕期手腕部位出现疼痛的症状。一般情况下，怀孕时手腕疼可能是由于孕期激素水平变化、手腕过度使用、姿势不良、缺钙、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、热敷、按摩、调整姿势、佩戴手腕支撑物。怀孕时手腕疼可能是多种原因造成的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕时体内激素水平会发生显著变化，像雌激素和孕激素水平升高，这些激素会让身体的韧带变得松弛，其中手腕部的韧带也会受到影响，从而引发疼痛。对应的治疗方法有适当休息，减少手腕活动量，让手腕得到充分休息；还可以进行热敷，使用温热的毛巾敷在手腕疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 手腕过度使用:孕妇在日常生活中可能会频繁使用手腕，如长时间使用手机、做家务等，过度使用会导致手腕肌肉疲劳，进而引起疼痛。治疗方法包括按摩手腕周围肌肉，以放松肌肉，减轻疼痛；调整手腕使用习惯，避免长时间重复性的手腕动作。 3. 姿势不良:孕妇随着孕期进展，身体重心改变，如果姿势不良，例如长时间弯腰或手腕弯曲不当，会增加手腕压力，导致疼痛。对应的治疗方法是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，使身体各部位受力均匀；也可佩戴手腕支撑物，如手腕护具，来减轻手腕压力。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中调取钙，这可能导致手腕等部位的骨骼出现疼痛。治疗方法有增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，需要遵医嘱用药。 5. 腱鞘炎:手腕部的腱鞘反复摩擦、劳损等可能引发腱鞘炎，这也会导致手腕疼痛。治疗方法包括减少手腕活动，让手腕得到休息；还可进行物理治疗，如红外线照射等，缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、关节炎等原因引起。在孕期如果出现手腕疼痛，不要自行盲目用药或进行不恰当的治疗，要避免手腕过度劳累，注意手腕保暖，日常活动中尽量避免对手腕造成过大压力的动作。