手腕大拇指下方腕骨处通常指腕关节的桡侧，也就是桡骨茎突部位。一般情况下，怀孕35周以上此处特别疼可能是由于孕期激素水平变化、局部过度使用、姿势不良、缺钙、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用支具。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期激素水平会发生很大改变，其中松弛素增加，会使关节和韧带松弛，腕关节稳定性下降，容易引发疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后多可缓解，孕期可通过适当休息、避免过度劳累来减轻不适。 2. 局部过度使用:怀孕后期身体负担加重，手腕部活动增多，如频繁使用手腕支撑身体等，容易造成局部劳损疼痛。治疗上主要是休息，减少手腕部活动，也可进行热敷，促进局部血液循环来缓解疼痛。 3. 姿势不良:长时间维持不良姿势，比如睡觉时手腕受压，会影响局部血液循环，导致疼痛。应调整姿势，避免手腕受压，同时可进行轻柔的按摩来缓解疼痛。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇钙摄入不足时会引起骨质疏松，可能出现手腕等部位疼痛。可以通过调整饮食结构，增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等。 5. 腱鞘炎:手腕部的腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症，多与劳损有关。治疗上可先采用休息、热敷、按摩等保守方法，必要时可使用支具固定手腕，减少活动。 除了上述原因还有可能由腕关节滑膜炎、腕关节外伤等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意手腕部的保护，避免提重物，不要长时间保持一个姿势，活动手腕时动作要轻柔缓慢，睡眠时可适当调整手部位置，避免压迫手腕。