怀孕后期肋骨疼应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕后期肋骨疼指的是在孕期的最后几个月里,孕妇肋骨周围出现疼痛的现象。怀孕后期肋骨疼可能是子宫增大、激素变化、缺钙等因素引起的。可通过调整姿势、适当运动、补充营养等方式来缓解。 1. 子宫增大:怀孕后期子宫增大明显,会向上挤压肋骨,从而导致疼痛。孕妇应避免长时间站立或坐着,尽量多休息,休息时可采用半卧位,减轻子宫对肋骨的压迫。 2. 激素变化:孕期激素变化会使关节、韧带松弛,肋骨关节也会受到影响。孕妇要避免剧烈运动,防止加重疼痛。 3. 缺钙:胎儿生长发育需要大量钙,孕妇钙摄入不足时会出现肋骨疼。可多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 4. 适当运动:适当的运动能增强肌肉力量,减轻身体负担。孕妇可进行散步等舒缓运动,但要避免过度劳累。 怀孕后期肋骨疼是比较常见的现象,主要与子宫增大、激素变化、缺钙等有关。孕妇可通过调整姿势、避免剧烈运动、补充营养、适当运动等方式来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行相应的处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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