怀孕初期呕吐应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕初期呕吐在医学上称为早孕反应。怀孕初期呕吐是比较常见的现象,可以通过调整饮食和生活方式来缓解。 1. 饮食方面:应少食多餐,避免一次性进食过多,可减轻胃肠负担。选择清淡、易消化的食物,像米粥、面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,这些食物可能会加重呕吐症状。同时要保证水分的摄入,以防脱水。 2. 生活方式:保证充足的休息,过度劳累可能会使呕吐症状加重。可以适当进行一些轻松的活动,如散步等,但要避免剧烈运动。保持室内空气清新,难闻的气味也可能诱发呕吐。 怀孕初期呕吐是一种正常的生理现象,大多数孕妇通过调整饮食和生活方式能够得到一定程度的缓解。如果呕吐非常严重,出现脱水、体重明显下降等情况,应及时就医,在医生的指导下进行相应的治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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