女人小便失禁咳嗽笑时也会失禁应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
女人在咳嗽、笑时出现小便失禁,可通过多种方式改善。包括生活方式调整、盆底肌训练,严重时可能需要就医治疗。 1. 生活方式调整:保持健康体重,避免过度肥胖增加腹部压力。减少咖啡因和酒精摄入,这些物质可能刺激膀胱。规律作息,避免憋尿,定时排尿有助于训练膀胱功能。 2. 盆底肌训练:这是很重要的方法。可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行,像凯格尔运动,收缩肛门和阴道周围肌肉,每次收缩持续数秒后放松,重复多次,每天进行几组。 3. 就医治疗:如果失禁情况严重影响生活质量,应就医。医生可能会根据具体情况进行评估,可能会使用药物如托特罗定、索利那新等进行治疗,但一定要在医生的指导下使用。 女人咳嗽、笑时小便失禁是较常见的情况,可先尝试生活方式调整和盆底肌训练。若效果不佳,应寻求医疗帮助,在医生指导下采取合适的治疗措施,以改善这种尴尬的状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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