鹿茸片应该怎么吃

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
鹿茸片的食用方法有多种。可以将鹿茸片用来泡酒,也可将其研成粉末后吞服或者加入食物中炖煮后食用。 1. 泡酒:把适量的鹿茸片放入高度白酒中浸泡一段时间后即可饮用。酒能帮助提取鹿茸片中的有效成分,不过饮酒要适量,过量饮酒对健康有害。 2. 研末吞服:将鹿茸片研磨成细粉末,然后用温水送服。这种方式能较好地保证鹿茸片的有效成分被人体吸收,但鹿茸片性温,食用量需要谨慎控制,过量可能导致上火等不适症状。 3. 炖煮:在炖汤时加入适量的鹿茸片,比如与鸡肉、排骨等一起炖煮。这样既美味又能发挥鹿茸片的滋补功效,但炖煮时间要适宜,以确保鹿茸片的有效成分能充分融入汤中。 鹿茸片是一种滋补品,但食用时要根据自身身体状况适量食用,避免因过量食用带来不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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