上厕所时间长有哪些危害

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
上厕所时间长可能会带来多种危害。这包括对身体结构功能的不良影响以及增加某些疾病的风险等。 1. 从身体结构功能方面来看,长时间蹲着或坐着上厕所,会使下肢血液循环不畅,可能导致腿部麻木、肿胀等不适。同时,会增加腹压,对于男性而言,可能影响前列腺的血液循环,对前列腺健康不利;对于女性来说,可能影响盆腔脏器的正常位置,增加盆腔脏器脱垂的风险。 2. 在疾病风险方面,上厕所时间长容易引发痔疮。这是因为长时间的排便姿势会使直肠静脉丛长时间处于充血状态,静脉壁容易扩张、迂曲,从而形成痔疮。另外,还可能导致便秘加重,长时间待在厕所,容易分散注意力,使得排便反射受到抑制,久而久之,肠道蠕动功能可能会紊乱,加重便秘情况。 上厕所时间长会给身体带来诸多危害,如影响身体结构功能、增加疾病风险等。为了保持身体健康,应尽量避免上厕所时间过长,养成良好的排便习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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