dha和叶酸能否同时吃

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,DHA和叶酸能同时吃。 1. DHA属于不饱和脂肪酸,对胎儿的大脑和视力发育有一定益处。叶酸是一种水溶性维生素,孕妇补充叶酸可预防胎儿神经管畸形等问题。它们的作用机制不同,没有相互冲突的地方。 2. 在日常的营养补充中,很多孕妇会同时补充这两种物质,并且没有发现两者同时服用会产生不良反应的情况。 3. 从营养补充的角度来看,两者同时补充有助于满足孕妇和胎儿不同方面的营养需求。 DHA和叶酸虽然能同时吃,但补充时也要适量,过量补充可能会带来一些潜在风险,比如过量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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