通常怀孕初期指妊娠早期，即怀孕的前12周。怀孕初期吐得厉害可以通过食用一些食物来缓解，必要时也可遵医嘱使用药物。 1. 食物方面： - 可以吃一些富含维生素B6的食物，如香蕉。维生素B6有一定的止吐作用，香蕉富含多种营养成分，比较容易消化吸收，适合怀孕初期食用。 - 食用苏打饼干。苏打饼干是碱性食物，可以中和胃酸，对于怀孕初期因胃酸过多引起的呕吐有一定的缓解作用。 - 喝一些姜汁水。生姜有一定的止呕功效，将生姜切片煮水饮用，能在一定程度上减轻孕吐反应。 - 吃一些清淡易消化的食物，像米粥。米粥营养丰富，容易被身体消化吸收，不会给肠胃造成太大负担，有助于缓解孕吐。 2. 药物方面： - 维生素B6片。它可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症，也可用于减轻妊娠呕吐，但必须在医生的指导下谨慎使用，医生会根据孕妇的具体情况确定合适的剂量。 - 甲氧氯普胺片。这种药物可作用于延髓催吐化学感受区中多巴胺受体而提高CTZ的阈值，具有强大的中枢性镇吐作用，不过孕妇使用时一定要严格遵医嘱，因为孕妇用药需权衡利弊，确保药物不会对胎儿造成不良影响。 怀孕初期孕吐严重是比较常见的现象，通过食用合适的食物以及在必要时谨慎使用药物可以起到一定的缓解作用。食物方面多选择富含营养、易消化、有止吐功效的食物，药物方面则必须严格按照医生的嘱咐使用，以保障孕妇和胎儿的健康。