月经期间可以选择一些温热、平和且富含营养的水果。一些水果有助于补充经期流失的营养，缓解经期不适。
1. 苹果：苹果富含多种维生素、矿物质以及纤维素。维生素C有助于增强免疫力，纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘，在月经期间适量食用苹果对身体有益。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的维生素B6，这种物质能够稳定情绪，对经期可能出现的情绪波动有一定的缓解作用，同时香蕉还能提供能量，减轻疲劳感。
3. 红枣：红枣具有补血的功效，在月经期间食用可以补充因失血而流失的铁元素，有助于预防缺铁性贫血。
4. 桂圆：桂圆是一种温热性的水果，具有补气血、益心脾的作用，适合在月经期间食用，能改善经期气血不足的状况。
5. 樱桃：樱桃富含铁元素，铁是制造血红蛋白的关键原料，对于经期失血后的身体恢复有帮助，同时樱桃还含有维生素C、维生素E等多种抗氧化物质。
总之，月经期间选择合适的水果食用，有助于维持身体营养平衡，缓解经期不适，但食用时也要注意适量。
来月经时吃什么水果好
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
阴部有腥臭味应该吃什么药
下一篇
外阴止痒药膏有哪些成因和治疗方法
阴部有腥臭味应该吃什么药
有什么药能让月经推迟
阴部裂口应该用什么药膏
月经少应该怎样调理吃什么药
阴部肿了该用什么药
外阴止痒药膏有哪些成因和治疗方法
外阴止痒药膏有哪些原因可以使用怎么办
月经期间生气有哪些危害
外阴一直痒应该吃什么药
外阴部一直痒应该吃什么药
月经来潮会有哪些感觉
月经来潮时女性会有多种感觉。下腹部疼痛坠胀是因子宫收缩助内膜排出，疼痛程度因人而异。乳房胀痛源于激素波动致乳房组织充血水肿。情绪波动由激素影响神经递质平衡所致。疲劳是失血与代谢内分泌调整的结果。腰酸是盆腔充血压迫腰部神经。这些感觉与生理变化有关，个体差异会使感觉不同，了解有助于应对经期变化。
科普文章
2025-02-07
绝经后子宫切除有哪些影响
绝经后切除子宫在生理和心理有诸多影响。生理上，生殖系统结构改变，阴道可能缩短影响性生活；泌尿系统方面，可能出现尿频、尿急、尿失禁等症状；盆底功能受影响，增加盆腔器官脱垂风险。心理上，可能产生失落、焦虑、自卑等情绪。总之，切除子宫在多方面有影响，手术需权衡利弊。
科普文章
2025-02-07
来大姨妈时吃什么水果好
月经期间吃温热性和平和性水果较好。苹果富含多种维生素，性质温和，能补充营养增强抵抗力。桂圆可补益心脾、养血安神，能补充气血缓解不适，但性温不能过量。红枣富含铁元素，可预防缺铁性贫血，还有补中益气、养血安神功效。总之，经期选择合适水果有助于补充营养和缓解不适，要注意适量。
科普文章
2025-02-07
推迟月经是怎么回事怎么办
月经推迟由多种因素所致。生理因素方面，怀孕、青春期下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能未成熟、围绝经期卵巢功能衰退可引起。疾病因素中，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退会导致。生活方式上，过度节食、精神压力大、过度运动也有关。应对时，针对不同原因有不同措施，若月经推迟持续或伴有其他症状应及时就医。
科普文章
2025-02-07
来大姨妈时吃什么菜好
月经期间吃富含铁元素、维生素、矿物质且温热性的菜较好，如菠菜、胡萝卜、西兰花。菠菜富含铁可防缺铁性贫血，能清炒。胡萝卜营养丰富，胡萝卜素可转化为维生素A，可做胡萝卜炖排骨。西兰花含多种维生素和膳食纤维，对增强免疫力、血液凝固、肠道蠕动有益，可清炒或凉拌。经期多吃有益蔬菜要注意均衡饮食。
科普文章
2025-02-07
羊水芯片检查哪些项目
羊水芯片检查用于检测胎儿染色体情况。一是能检测胎儿染色体数目异常，像21 - 三体综合征等，这些疾病会使胎儿有智力低下等严重问题，该检查可评估胎儿健康状况。二是可检测染色体微缺失和微重复综合征，传统核型分析可能检测不出的微小变化它能检测到，能更全面了解胎儿遗传信息。羊水芯片检查是重要产前诊断技术，可发现胎儿遗传问题，为孕妇家庭提供决策依据。
科普文章
2025-02-07
阴道滴虫病应该吃什么药
阴道滴虫病可用甲硝唑、替硝唑治疗。甲硝唑能干扰滴虫代谢以杀灭滴虫，但有副作用，如胃肠道反应、神经系统症状，用药需严格遵医嘱确定剂量、疗程等。替硝唑作用机制与甲硝唑相似，副作用相对较小，也可能有胃肠道不适，用药也需医生根据病情、身体状况确定方案。总之，患者应遵医嘱用药保证疗效减少不良反应。
科普文章
2025-02-07
阴道滴虫应该吃什么药
阴道滴虫感染可用甲硝唑、替硝唑治疗，需遵医嘱用药。甲硝唑能抑制滴虫生长繁殖，可治疗该感染，但可能有恶心、呕吐等胃肠道反应，少数人有头痛、眩晕等不适，要按医嘱确定剂量和疗程。替硝唑治疗效果较好，也可能有胃肠道不适等不良反应，医生会根据患者个体差异判断是否适用及使用方法。总之，用药要听医生专业意见确保疗效和安全。
科普文章
2025-02-07
月经血没排干净有哪些症状
月经血没排干净会有多种症状。一是月经持续时间延长，超7天甚至更久，因内膜不能正常修复。二是经量时多时少，残留经血积聚或排出会使经量不稳定。三是腹痛，残留经血刺激子宫平滑肌致其收缩。四是腰酸，子宫异常经神经传导引起。五是褐色分泌物持续存在，经血在阴道氧化所致。出现这些症状应关注健康，必要时就医。
科普文章
2025-02-07
来月经时吃巧克力有哪些危害
月经期间适量吃巧克力无害，过量则有不良影响。一是巧克力含咖啡因，过量食用会使神经系统兴奋，加重经期情绪波动；二是热量高，经期活动量可能减少，过量食用易热量堆积致体重增加；三是糖分多，过量食用会升高血糖，有血糖问题的女性经期过量食用会加重血糖波动。不过适量食用无妨，经期饮食应均衡。
科普文章
2025-02-07
来月经时吃巧克力有什么危害
月经期间适量吃巧克力无危害，过量则有不良影响。一是巧克力含咖啡因，过量食用会使经期女性神经系统兴奋，加重情绪波动、影响睡眠。二是其热量高，经期活动量可能减少，过量食用易增重。三是含可可碱，过量食用刺激胃肠道，加重经期女性胃肠道不适。不过适量食用，如每天一小块，可补充能量缓解疲劳。
科普文章
2025-02-07
外阴阴道假丝酵母菌病应该用什么药
外阴阴道假丝酵母菌病可用克霉唑和制霉菌素治疗，具体用药要遵医嘱。克霉唑抑制真菌细胞膜合成抗真菌，有克霉唑栓等剂型，需按医嘱阴道内放置。制霉菌素可抑制假丝酵母菌，有制霉菌素阴道泡腾片等剂型，也需遵医嘱阴道内放置。治疗药物选择要谨慎，就医确诊后按医嘱用药才能保证疗效防止复发。
科普文章
2025-02-07
来月经时哪些海鲜不能吃
月经期间不建议吃螃蟹和田螺。螃蟹性寒凉，经期食用可能加重宫寒，致经血流出不畅、痛经、月经周期不稳定、经量减少等。田螺也为寒性食物，食用会刺激子宫收缩影响经血排出、引发痛经。女性经期身体特殊，饮食需谨慎，此类寒性海鲜可能有不良影响，但个体体质有差异，食用后无不适不必过虑，不过还是谨慎为好。
科普文章
2025-02-07
外阴阴道假丝酵母菌病应该用什么药膏
外阴阴道假丝酵母菌病可通过克霉唑软膏、咪康唑软膏治疗，用药需遵医嘱。克霉唑为广谱抗真菌药，抑制真菌细胞膜合成来影响代谢从而杀菌，可涂于外阴缓解症状。咪康唑干扰真菌生物合成，抑制和杀灭假丝酵母菌，涂于外阴减轻炎症。这是常见妇科疾病由假丝酵母菌感染引起，用药时要保持外阴卫生，症状不好转或加重应就医。
科普文章
2025-02-07
月经期过性生活有哪些危害
月经期过性生活危害多。一是易引发生殖系统感染，宫颈口开放、内膜有创面且抵抗力弱，细菌易侵入滋生，可致多种炎症，影响生育。二是可能引发子宫内膜异位症，性生活致经血逆流，内膜碎片进入盆腔种植。三是会使月经量增多、经期延长，刺激子宫收缩影响内膜血管与修复。所以女性经期应避免性生活保护生殖健康。
科普文章
2025-02-07
霉菌性阴道炎应该用什么药膏
霉菌性阴道炎可用克霉唑软膏、咪康唑软膏治疗。克霉唑为广谱抗真菌药，可抑制和杀灭致病真菌，干扰真菌细胞膜合成影响代谢，使用时按医嘱涂抹。咪康唑能抑制真菌细胞膜麦角固醇合成破坏膜结构来治病。但具体用药需医生根据患者情况确定，因患者病情和身体状况有差异，这样才能有效控制疾病防止复发。
科普文章
2025-02-07