同房时阴道干涩可以通过多种方式改善。这可能与年龄增长、缺乏性唤起、某些疾病、内分泌失调等有关，需要针对不同原因采取相应措施。 1. 对于缺乏性唤起导致的阴道干涩，延长前戏时间是很重要的。充分的前戏可以促使阴道分泌更多的润滑液，从而改善干涩状况。另外，营造舒适、放松、安全的性环境也有助于提高性唤起的程度。 2. 年龄增长会使女性体内激素水平发生变化，尤其是雌激素水平降低可能引起阴道干涩。在这种情况下，可通过饮食调整来改善，例如多吃富含植物雌激素的食物，像大豆及其制品。但如果干涩情况较为严重，应就医检查，在医生的指导下可能会使用雌二醇、尼尔雌醇等药物进行治疗，使用这些药物必须严格遵医嘱，不能自行用药。 3. 某些疾病也可能导致阴道干涩，如阴道炎。如果是阴道炎引起的，需要就医进行诊断，确定是哪种类型的阴道炎，例如霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等。不同类型的阴道炎治疗方法不同，霉菌性阴道炎可使用克霉唑进行治疗，细菌性阴道炎可使用甲硝唑进行治疗，这些药物的使用都要遵循医生的嘱咐，不能盲目用药。 阴道干涩是一个可能由多种因素引起的问题，在处理时需要先明确原因，然后采取合适的方法，如调整生活方式、饮食或者在必要时使用药物治疗，但使用药物一定要在医生的指导下进行。