孕早期中暑是怎么回事怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕早期中暑通常指孕早期孕妇体温调节功能紊乱,体内热量过度积蓄引发的一系列症状。一般情况下,孕早期中暑可能是由于气温过高、湿度大、孕妇饮水过少、孕妇体质虚弱、孕妇长时间处于不通风环境等原因引起的。常见的治疗方法有转移至阴凉通风处、解开衣物散热、用湿毛巾冷敷、补充适量水分和盐分、适当休息。孕早期中暑情况较为复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 气温过高:气温过高时,孕妇身体散热困难,热量在体内积聚,容易导致中暑。治疗方法主要是改善环境,如转移到有空调的室内,将室内温度调节到合适范围,一般22 - 26℃较为适宜;也可使用风扇,加速空气流动带走热量。 2. 湿度大:湿度大的环境会影响汗液蒸发,降低身体散热效率。可通过除湿设备降低环境湿度,也可使用干毛巾及时擦干身体表面的汗液,保持皮肤干爽,利于散热。 3. 孕妇饮水过少:饮水过少会使身体缺水,影响体温调节。应及时补充水分,可饮用适量的凉白开或淡盐水,淡盐水可按照0.9%的比例调配,以补充丢失的电解质。 4. 孕妇体质虚弱:体质虚弱的孕妇身体调节能力较差。孕妇需要保证充足的休息和营养,可多食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、新鲜蔬菜水果等,也可进行适量的散步等轻度运动增强体质。 5. 孕妇长时间处于不通风环境:不通风的环境不利于热量散发。要及时转移到通风良好的地方,如打开窗户或者到室外空旷、通风好的区域。 除了上述原因还有可能由孕妇穿着过厚、孕妇过度劳累、孕妇情绪紧张等原因引起。孕早期孕妇要特别注意自身身体状况,避免长时间暴露在高温环境下,穿着应宽松、透气、舒适,保持良好的情绪状态,合理安排活动和休息时间,保证充足的睡眠,饮食要均衡营养。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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