一般情况下，女性小腹隐隐作痛尿频可能是由于饮水过多、轻度泌尿系统感染、膀胱炎、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、注意个人卫生、增加排尿次数、适当休息、调整饮食结构。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多：饮水过多会导致肾脏生成的尿液增多，膀胱频繁充盈，从而引起小腹隐痛和尿频。治疗方法主要是控制饮水量，避免短时间内大量饮水，同时可以适当减少含水量高的食物摄入，如西瓜等。 2. 轻度泌尿系统感染：细菌等病原体入侵泌尿系统，可引发炎症反应，炎症刺激尿路组织导致小腹隐痛和尿频。治疗时要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。还可以增加饮水量，以起到冲洗尿道的作用。如果症状较严重，可使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 3. 膀胱炎：膀胱黏膜受到细菌或其他因素刺激发生炎症，膀胱黏膜充血、敏感，就会有小腹隐痛和尿频的症状。患者需要多休息，避免劳累。同时，要增加排尿次数，减轻膀胱内压力。药物治疗方面，可使用复方新诺明、碳酸氢钠片等，复方新诺明具有抗菌作用，碳酸氢钠片可碱化尿液，减轻膀胱刺激症状，使用这些药物需遵循医生的嘱咐。 4. 盆腔炎：盆腔发生炎症时，炎症刺激周围组织和器官，可导致小腹隐痛，同时可能影响到泌尿系统，引起尿频。治疗上要注意休息，避免长时间站立或久坐。也可以进行热敷，促进局部血液循环，减轻炎症反应。如果病情需要，要在医生的指导下使用抗生素等药物进行治疗。 5. 子宫肌瘤：肌瘤可能压迫膀胱或者影响盆腔内的神经等，导致小腹隐痛和尿频。如果肌瘤较小且无症状，可定期复查观察。如果肌瘤较大或症状明显，可能需要手术治疗，手术方式包括肌瘤切除术等，具体治疗方案需由医生根据患者具体情况确定。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、尿道炎、尿路结石等原因引起。女性如果出现小腹隐隐作痛尿频的情况，日常要注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。要保持规律的作息时间，避免熬夜，因为不良的生活习惯可能会加重身体的不适。饮食上尽量避免辛辣、刺激性食物，减少对泌尿系统和生殖系统的刺激。如果疼痛和尿频症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医，不要自行用药，以免延误病情。